Dumbbell Workout at Home

हा फिटनेस आणि बॉडीबिल्डिंग अ‍ॅप आपला कोच आणि ट्रेनर अ‍ॅप आहे जो महिलांसाठी फिटनेस वर्कआउट्स आणि पुरुषांसाठी फिटनेस वर्कआउट्स तितकाच सर्वोत्कृष्ट आहे. तंदुरुस्त अ‍ॅप मिळवा आणि आता एक स्वस्थ व्यक्ती बना. आपल्या आसपास कार्यरत असलेल्या अनेक फिटनेस miesकॅडमी ज्यात नितंब, बेली, absब्स, बायसेप्स, खांदे, पाय, स्नायू, हात, हनुवटी, पुशअप्स, व्यायामाचा बॉल, वजन उचलणे आणि पोटात व्यायामासह भारी शुल्क आणि महागड्या फिटनेस शिक्षक देखील असतात. . परंतु आम्ही आपल्याला या सर्व आरोग्यासाठी उपयुक्त फिटनेस आणि उपकरणे आणि खाणकाम साधनांशिवाय व्यायाम जीआयएफ आणि प्रतिमांसह शरीरसौष्ठव मार्गदर्शकासाठी व्यायाम प्रदान करतो.

प्रत्येक व्यायाम अ‍ॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शनासह तसेच आपल्याला योग्य फॉर्ममध्ये सादर करण्यात आणि आश्चर्यकारक परिणाम मिळविण्यात मदत करण्यासाठी तपशीलवार निर्देशांसह येतो. उदा .:

* क्रंच

* मोठे वजन उचलण्याचे यंत्र उडी मारणारा

* पुश-यूपीएस

* योजना

* लंग

* स्क्वेट्स

* एसआयटी-यूपीएस